Espinillas

Las glándulas sebáceas se encuentran debajo de la piel. Las glándulas sebáceas proporcionan hidratación (humedad) para que la piel y los folículos pilosos no se sequen. Lo hacen produciendo y secretando grasas (sebo). Debido a las circunstancias (por ejemplo, fluctuaciones hormonales), las glándulas sebáceas pueden estimularse adicionalmente para producir sebo. En caso de producción excesiva, el sebo se acumula con suciedad, incluidas las células muertas de la piel y posiblemente también las bacterias. El resultado de esta acumulación es un pequeño bulto en la piel; un comedón.

El comedón puede tener una abertura ensanchada con una cabeza negra, la llamada espinilla. El color negro es el resultado del pigmento melanina contenido en la espinilla.

En otros casos, la abertura se estrecha y la espiga es blanca o la espinilla. Esta forma es muy similar a un grano de cebada.

Prevenir y tratar las espinillas

La mayoría de las personas experimentan el problema en la nariz, pero los comedones también pueden aparecer dentro o detrás de las orejas, en la espalda y en la frente. A menudo, los primeros puntos negros aparecen durante la pubertad como una característica del acné. Causas que pueden empeorar o estimular los puntos negros:

• Estrés
• Hormonas
• Desórdenes psicológicos
• Problemas de higiene
• Dieta incorrecta
• Herencia

Trate los puntos negros con productos H&B

Entonces, los comedones son causados ​​por una función alterada de las glándulas sebáceas. Puede normalizar esto nuevamente proporcionando a la piel suficientes minerales y oligoelementos a diario. Esto ayuda a su piel a eliminar los productos de desecho de su cuerpo más rápidamente. De esta forma, las glándulas sebáceas vuelven a su estado normal, secretando una cantidad normal de sebo. Al recrear un ambiente de piel saludable, las bacterias que causan inflamación también desaparecerán. Con la disciplina de una rutina diaria de unos minutos, ¡puedes marcar una gran diferencia!

Rutina de la mañana

Limpiar la piel cuidadosamente con un exfoliante de barro, barro o jabón mineral, dejar actuar sobre la piel durante 2-3 minutos o dar un suave masaje y aclarar con agua tibia.

¿Tiene poco tiempo? Remoje un paño limpio o almohadillas de algodón en la loción del Mar Muerto y aplíquelo sobre la piel (deje los ojos libres). Deje que el agua salada se seque al aire y luego aplique su crema de día.

La crema facial sin aceite es muy adecuada para cuidar las partes más grasas del rostro donde se producen los puntos negros. Puedes cuidar las partes más secas del rostro con otra crema de día. La crema facial sin aceite se puede utilizar para todo el rostro en pieles jóvenes.

Rutina nocturna

Dale a tu piel una limpieza profunda con una mascarilla de barro o mascarilla de carbón 1-2 veces por semana. Preferiblemente por la noche. Limpie su piel como se describe arriba, aplique la mascarilla (deje los ojos y la boca limpios) y déjela actuar durante al menos 20 minutos. Luego enjuague con agua tibia y aplique tónico. Luego aplica tu crema facial.

Desmaquilla cuidadosamente todas las noches y luego limpia tu rostro y cuello de la misma forma que en la rutina matutina. Luego aplica tu crema de noche.

Con el acné, la inflamación se puede tratar por la noche con la loción para el acné. Enjuague por la mañana con agua tibia.

Si quieres eliminar las espinillas tú mismo, asegúrate siempre de desinfectar la piel y las manos con mucha antelación y luego frotar la piel con tónico para prevenir infecciones. El uso de tiras para poros o tonos negros puede dañar la piel y causar cicatrices.

Lo que no deberías hacer especialmente

Limpieza agresiva

Limpiar con demasiada frecuencia con limpiadores desengrasantes fuertes es contraproducente en los puntos negros; las glándulas sebáceas se vuelven más activas. En Internet puede leer mucho sobre remedios caseros, de jardín y de cocina, desde limpiar con jugo de limón hasta fregar con avena. Es agradable leerlo en sí mismo, pero no espere milagros de esto.

Tomar el sol

A corto plazo, el sol y la cama de bronceado resecan los granos, por lo que ciertamente puede ocurrir una reducción de los puntos negros en los meses de verano. Desafortunadamente, el sol también provoca una capa más gruesa de células muertas de la piel, lo que hace que el sebo se acumule y se obstruya.

Vapor/Sauna

Mucha gente piensa que la cocción al vapor es buena para la piel y ayuda contra los puntos negros. El vapor, sin embargo, hace que las células muertas de la piel se hinchen y bloqueen los poros.

Utilice productos con parafina

Muchas cremas (protectores solares), bases y aceites para la piel (por ejemplo, Bio-oil) contienen parafina que estimula el desarrollo de espinillas e impurezas.

Come muchos productos azucarados

La producción de insulina es estimulada por un pico de azúcar. La insulina estimula la producción de andrógenos, lo que aumenta la producción de sebo. El aumento de la producción de glándulas sebáceas a su vez provoca un aumento de los puntos negros. Los carbohidratos simples son responsables de este rápido aumento del nivel de glucosa en sangre. Las bebidas azucaradas, el pan blanco y los bocadillos (como las papas fritas) contienen carbohidratos simples.

Come muchos lácteos

Las investigaciones han demostrado que los puntos negros empeoran al comer y beber grandes cantidades de productos lácteos. Las sustancias similares a hormonas en los productos lácteos parecen ser la causa de esto. ¿Sufres de puntos negros y comes o bebes muchos lácteos? Puede valer la pena reducir o incluso evitar la leche, el yogur, el queso y los huevos por un tiempo.